（終了）メンタルヘルスセミナー（毎日を笑顔ですごすために）

コロナ禍の影響もあり、不安やストレスを抱えながらの毎日をお過ごしの方も多いことと思います。そんな不安やストレスを少しでも軽くするために自分のリラックス方法を知るためのゲームや自分自身でストレスを軽くするための認知改善法などを行っていきます。楽しい時間を過ごしながら、明日　笑顔で過ごせるように90分間一緒に学びませんか？

zoomにて開催します。90分￥2,200（税込み）

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